Mướp đắng – thực phẩm “vàng” cho sức khỏe

466
Đánh giá bài viết này

Trong Y học cổ truyền, mướp đắng là một vị thuốc quý với tác dụng thanh nhiệt, lọc máu và giải độc hiệu quả cho cơ thể. Sử dụng mướp đắng hàng ngày sẽ mang lại hiệu quả không ngờ cho sức khỏe.

Mướp đắng làm giảm lượng cholesterol

Mướp đắng làm giảm lượng cholesterol

Ăn mướp đắng chữa sỏi thận

Sỏi thận là căn bệnh mà hiện nay có rất nhiều người mắc phải và gặp phải nhiều phiền phức vì căn bệnh này. Việc ăn mướp đắng hàng ngày sẽ giúp loại trừ sỏi thận một cách tự nhiên và an toàn nhất.

Sở dĩ mướp đắng có thể loại trừ sỏi thận là vì trong mướp đắng có chứa hoạt chất có thể làm giảm lượng axit cao trong cơ thể và có thể đánh tan sỏi thận khiến cho chúng tự đào thải ra ngoài.

Bạn đọc có thể ăn mướp đắng hàng ngày để chữa bệnh sỏi thận hoặc hòa bột mướp đắng với nước để uống thay trà hàng ngày.

Mướp đắng làm giảm lượng cholesterol

Ăn mướp đắng hàng ngày có thể giúp làm giảm lượng cholesterol có trong máu và nhờ đó mà bạn đọc có phòng tránh các bệnh về tim mạch, đột quỵ một cách hiệu quả. Đây được cho là món ăn bài thuốc rất tốt cho sức khỏe.

Mướp đắng tiêu diệt mụn trứng cá

Những người có bệnh về da, đặc biệt là trên mặt có nhiều mụn trứng cá nên ăn nhiều mướp đắng nhé. Mướp đắng sẽ giúp các bạn giải đọc trong máu và làm sạch da, tiêu diệt mụn trứng cá rất nhanh chóng và hiệu nghiệm.

Phòng ngừa ung thư tuyến tụy

Theo các Dược sĩ Cao đẳng Y dược TPHCM, Một trong những công dụng nổi tiếng của mướp đắng chính là phòng chống ung thư hiệu quả. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, các hoạt chất có trong mướp đắng có thể ức chế sự xâm nhập và sản sinh của các tế bào ung thư tuyến tụy nói riêng và các tế bào ung thư khác như ung thư gan, ung thư vú, đại tràng…

Ăn mướp đắng phòng bệnh tiểu đường

Nếu muốn phòng tránh bệnh tiểu đường thì bạn đọc hãy học ăn mướp đắng nhé, mướp đắng có khả năng làm giảm lượng đường trong máu hiệu quả thông qua việc tăng sự chuyển hóa glucose. Ngoài ra, mướp đắng còn có chứa các chất như polypeptide-P, phytonutrient, insulin thực vật nên có khả năng phòng ngừa bệnh tiểu đường vô cùng hữu hiệu.

Theo các Y sĩ Y học Cổ truyền TPHCM, Bạn có thể chế biến mướp đắng thành các món ăn khác nhau hoặc uống nước ép mướp đắng hàng ngày để tận dụng tối đa công dụng của nó nhé.

Mướp đắng giúp tăng cường hệ miễn dịch

Trong mướp đắng rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa nên có thể giúp loại bỏ các gốc tự do và tăng cường khả năng miễn dịch trong cơ thể.

Phòng ngừa ung thư tuyến tụy

Phòng ngừa ung thư tuyến tụy

Mướp đắng giúp giảm cân hiệu quả 

Từ lâu, mướp đắng được coi là “thần dược” giúp những người thừa cân, béo phì có thể giảm cân một cách hiệu quả. Sở dĩ có công dụng này là vì trong mướp đắng có chứa rất ít calo mà lại giàu chất chống oxy hóa nên có có thể ăn mướp đắng để giảm cân mà không lo về tác dụng phụ nhé.

Mướp đắng giúp cải thiện thị lực

Theo các Dược sĩ Cao đẳng Dược TPHCM, Chất beta –caroten có thể giúp cải thiện thị lực cũng như nhiễm trùng ở mắt. Hãy ăn mướp đắng hàng ngày, uống nước ép mướp đắng để giúp mắt sáng khỏe hơn bạn nhé.

Chính vì những lợi ích mà nó mang lại, nếu như không biết ăn mướp đắng thì bạn đọc hãy tập ăn loại thực phẩm này đi nhé, rất tốt cho sức khỏe đấy.

Hải Đường – Yhoccotruyenvn.com




Xem thêm : Cao dang Dieu Duong Ha Noi, Xet tuyen Cao dang Duoc Ha Noi nam 2017