Dưa chuột với những tác dụng thần kỳ bạn đã biết chưa
Nội dung trong bài viết
Dưa chuột có tác dụng rất tốt trong việc phòng trừ bênh ung thư:
Ngày nay do rất nhiều yếu tố và nguyên nhân khác nhau mà con số người bị mắc bệnh ung thư ngày càng nhiều và một trong những biện pháp hữu hiệu giúp bạn phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả nhất, dễ làm, dễ thực hiện là ăn và uống nước ép dưa chuột tươi mỗi ngày. Vì trong dưa chuột có chứa lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol – 3 lignan có tác dụng ngừa bệnh ung thư rất tốt, đặc biệt là bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung và ung thư tuyến tiền liệt.
Dưa chuột có tác dụng giúp ổn định huyết áp.
Trong quả dưa chuột có chứa nhiều magie, kali và chất xơ, chính vì vậy dưa chuột rất tốt cho những người có huyết áp không ổn định, dù là huyết áp cao hay huyết áp thấp. Vì vậy, khi bạn gặp vấn đề về huyết áp, hãy uống mỗi ngày 1 ly nước ép dưa chuột tươi, nếu thấy nhạt có thể cho thêm chút đường đường hoặc muối đối với người huyết áp thấp và uống nguyên chất đối với người bị huyết áp cao để giúp huyết áp dần dần ổn định hơn các bạn nhé!
Dưa chuột rất tốt cho sức khỏe răng miệng.
Để không ngừng chăm sóc và nâng cao sức khỏe của răng miệng, việc đơn giản nhất bạn nên làm là hãy ăn dưa chuột tươi mỗi ngày. Bởi dưa chuột có hàm lượng nước và chất xơ dồi dào có tác dụng giúp răng nướu khỏe mạnh, răng rất trắng sáng, đồng thời chất phytochemcial có trong dưa chuột còn giúp bạn giết chết các vi khuẩn gây hôi miệng rất hiệu quả.
Dưa chuột giúp giảm cân hiệu quả
Nếu bạn đang muốn giảm cân, 96‰ lượng nước trong quả dưa leo sẽ đủ lấp đầy bụng đói của bạn, và tất nhiên bạn sẽ không phải lo ngại việc tăng cân bởi ngoài nước ra thì, dưa chuột chứa khá nhiều chất xơ, giúp bạn có cảm giác no lâu không có cảm giác đói . Ngoài ra, vị thanh và mát của dưa chuột vừa giúp cơ thanh lọc, lợi tiểu, hoàn toàn thích hợp cho thực đơn giảm cân của nhiều người . Để giảm cân bằng dưa chuột rất đơn giản, bạn hãy ăn 1 quả dưa chuột trước mỗi bữa ăn hàng ngày.
