Vòng bụng to không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh. Do đó cùng với chế độ ăn uống và tập thể dục chúng ta có thể dùng thảo dược để sớm có được vòng eo như ý.
Nội dung trong bài viết
- Phương thuốc đắp trị tàn nhang hiệu quả cho phái đẹp
- Loại bỏ mụn vĩnh viễn nhờ xông mặt hàng ngày với thảo mộc
- Thần dược Đông Y nào giúp trị mụn trứng cá một cách triệt để?
Nhân sâm
Không chỉ là một vị thuốc quý, trong Đông y làm đẹp nhân sâm còn là một loại thảo mộc có giá trị cao trong việc giảm cân. Bởi nhân sâm có chứa caffeine, giúp tăng cường sự trao đổi chất và tăng năng lượng trong suốt cả ngày, giúp bạn chủ động trong việc giảm cân. Bên cạnh đó, nhân sâm là một công cụ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả thông qua giảm cân bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm lượng carbohydrate được chuyển đổi thành chất béo. Vì vậy, bạn có thể uống trà nhân sâm sẽ loại bỏ chất béo bụng.
Trà dâm bụt
Dâm bụt vốn là một loài hoa giản dị, dễ trồng ở hàng rào với nhiều màu sắc. Dâm bụt thường được dùng để làm trà có tác dụng lớn trong việc giảm cân bằng cách loại bỏ lượng nước thừa trong cơ thể. Thảo dược này có tính chất lợi tiểu và giúp ngăn ngừa đầy hơi. Hơn nữa, nó giúp phá vỡ chất béo được lưu giữ và làm giảm hấp thu carbohydrate trong cơ thể.
Trà xanh
Trà xanh vốn giàu chất chống oxy hoá và giúp tăng cường sự trao đổi chất tuyệt vời giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Ngoài việc đốt cháy chất béo bụng nhanh, trà xanh cũng ngăn ngừa ung thư và tiểu đường.
Vì thế bạn có thể dùng trà xanh để uống hàng ngày, tuy nhiên không nên dùng nhiều quá sẽ gây nên tác dụng phụ không mong muốn.
Bạc hà
Bạc hà là một loại thảo mộc thơm ngon không chỉ được dùng nhiều khi làm gia vị cho món ăn mà còn giúp làm giảm mỡ bụng. Nó hoạt động bằng cách loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể và cũng làm giảm đầy bụng và hỗ trợ trong tiêu hóa. Bạn có thể thêm bổ sung bạc hà vào chế độ ăn hàng ngày hoặc sử dụng trà bạc hà cho vòng hai thon thả.
Cây hương thảo
Hương thảo cũng là một vị thuốc thường được dùng trong các bài thuốc Y học cổ truyền, ngoài ra cũng được sử dụng rộng rãi trong các công thức nấu ăn bởi nó cung cấp một nguồn lipase phong phú. Lipase là một enzyme có nhiệm vụ phá vỡ các phân tử chất béo. Ngoài ra, cây hương thảo còn chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa việc hấp thu chấp béo cũng như giúp bạn no lâu hơn. Do đó, khi dùng cây hương thả sẽ giúp bạn giảm cân và đốt cháy chất béo bụng nhanh hơn.
Lô hội
Cây lô hội hiện được sử dụng rất phổ biến vì nó có một loạt các lợi ích sức khỏe khác nhau như để điều trị các vấn đề về tóc và da cũng như giúp giảm cân. Lô hội chứa các chất chống oxy hoá giúp giải độc cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất, do đó làm giảm mỡ bụng. Uống nước ép lô hội mỗi buổi sáng sẽ thúc đẩy việc giảm cân nhanh hơn.
Rau mùi
Rau mùi chủ yếu được sử dụng để trang trí trong bữa ăn nhưng bạn có biết rằng loại thảo mộc tuyệt vời này làm giảm mỡ bụng và là một món ăn bài thuốc cực kỳ tốt.Rau mùi làm giảm lượng glucose trong máu và giúp kiểm soát sự thèm ăn, đồng thời kích thích chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng thay vì cất giữ nó như chất béo.
Vì thế nếu có vòng 2 quá khổ bạn có thể sử dụng những loại thảo mộc trên để nhanh chóng lấy lại được vòng 2 thon gọn, săn chắc.
Nguồn:yhoccotruyenvn.com
