Phục hồi sức khỏe sau sinh với bài thuốc Y học cổ truyền
Nội dung trong bài viết
Sau khi trải qua quá trình sinh nở, sức khỏe của người mẹ thường bị giảm sút, cơ thể mệt mỏi, kém ăn, có trường hợp còn bị mất sữa hoặc ít sữa. Để phục hồi sức khỏe sau sinh, các bà mẹ có thể tham khảo những bài thuốc y học cổ truyền dưới đây.
Để phục hồi sức khỏe sau khi sinh, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ chất dinh dưỡng, trong dân gian có những vị thuốc có tác dụng rất tốt trong việc phục hồi sức khỏe sau sinh.
Sau khi sinh sức khỏe của bà mẹ thường bị giảm sút.
Bài thuốc phục hồi sức khỏe cho bà mẹ sau sinh.
Bài thuốc 1: đan sâm 8g, huyền sâm, địa hoàng, mỗi vị 12g, thiên môn, mạch môn, mỗi vị 10g; phục linh, viễn chí, đương qui, bá tử nhân mỗi vị 8g; ngũ vị tử, cát cánh, mỗi vị 6g, chu sa 0,6g. Tất cả sắc trừ chu sa, rồi uống ngày 1 thang.
Bài thuốc 2: cá diếc 1 con, hoàng kỳ, khởi tử, mỗi vị 20g, thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, dấm và đường, lượng vừa đủ, nấu thành món ăn-vị thuốc rồi ăn cái, uống nước. Món ăn bài thuốc này có tác dụng dưỡng da, làm cho da hồng hào, sắc mặt tươi tắn.
Bài thuốc 3: Gà ác 1 con làm thịt, bỏ phủ tạng, rồi nhồi vào bụng các dược liệu: hạt sen 50g, hoài sơn 20g, đương qui 20g, đã thái nhỏ. Hầm mềm, thêm gia vị ăn cả cái lẫn nước .
Bài thuốc tăng sức đề kháng, phòng ngừa sản hậu
Bài thuốc 1: mần tưới, mạch môn, mỗi vị 20g, ngải cứu 10g, nhân trần 6g, rẻ quạt 4g, vỏ bưởi đào 4g. Sắc uống.
Bài thuốc 2: nghệ vàng 300g, giã nát trộn với 3-4 lít nước, ngâm trong vài giờ, thỉnh thoảng khuấy đều, rồi gạn. Lấy 1kg gạo nếp đã vo kỹ ngâm vào nước nghệ trong 5-7 ngày đêm (ngày phơi đêm ngâm). Vớt gạo ra, hong khô, rang giòn, tán bột, rây mịn. Ngày uống 3-4 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê.
Bài thuốc 3: Rễ bướm bạc, lá chuối, mỗi vị 4g, củ gấu, chỉ xác (sao) mỗi vị 3g, hạt tía tô (sao) 2g, trần bì (bỏ màng trắng) 2g, riềng sống 3 lát. Sắc uống.
Bài thuốc 4: thanh ngâm 100g, sâm đại hành 100g, nghệ vàng 200g. Thanh ngâm thái nhỏ, sắc lấy nước đặc, sâm và nghệ sấy riêng từng thứ, tán bột, rây mịn. Ngày uống 20g bột sâm và 20g bột nghệ với nước sắc thanh ngâm.
Theo: Sức khỏe đời sống.
