Mật ong là một sản phẩm từ thiên nhiên mang đến những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, tuy nhiên sử dụng mật ong không đúng cách mang lại những ảnh hưởng tiêu cực.
Nội dung trong bài viết
- Bất ngờ với công dụng làm đẹp hiệu quả từ bột sắn dây
- Làm đẹp với những loại cây thường xuất hiện ở xung quanh chúng ta
- Phát hiện những công dụng tuyệt vời đến ngỡ ngàng của tam thất
Thành phần mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe
Thành phần từ mật ong chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, chúng thường xuyên được sử dụng trong các bài thuốc y học cổ truyền điều trị một số loại bệnh thông thường như đau dạ dày, ho, giảm stress,…. Bên cạnh đó nó còn có công dụng tuyệt vời đối với đông y làm đẹp. Tuy nhiên nếu quá lạm dụng chúng thì nó có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Sau đây là một số nguy cơ có thể xảy ra mà chúng ta cần nên chú ý:
Sử dụng mật ong quá nhiều làm tăng lượng đường huyết
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy thì thành phần mật ong có tới 38% fructoza, và 31% là đường gluco đây là hai loại đường có cấu trúc hóa học đơn giản và có khả năng hấp thu trực tiếp vào máu và một số thành phần các chất polisacarit khác. Bên cạnh đó đường dextrin và sucrose sau quá trình thủy phân cũng hấp thụ trực tiếp vào thành ruột mà không cần tham gia vào hệ thống tiêu hóa. Cũng chính vì lý do đó mà những người đang hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường được các danh y khuyên là tuyệt đối không nên sử dụng mật ong trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ làm tăng lượng đường trong máu.
Sử dụng mật ong nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu
Mật ong có thể gây ngộ độc thực phẩm
Các nhà khoa học đã tìm thấy những bào tử có tên là clostridium botulinum đây được xem như thủ phạm chính gây nên những hiện tượng ngộ độc thực phẩm vô cùng nguy hiểm. Đây được biết đến là loại độc tố tự nhiên độc hại nhất mà con người từng biết đến. Chỉ một sự xuất hiện với liều lượng nhỏ của chúng trong thành phần của máu cũng có thể khiển các các cơ quan hô hấp bị tê liệt và dẫn đến tử vong trong vòng chưa đến vài phút đồng hồ.
Dẫn đến chứng đầy bụng, khó tiêu
Thành phần của mật ong chứa lượng lớn fructoza làm cản trở những quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng của ruột non vì vậy mà nếu chúng ta làm dụng mật ong quá nhiều có thể gây nên sự khó chịu ở vùng bụng. Không những vậy nó còn gây nên những ảnh hưởng về mặt lâu dài đối với hệ thống tiêu hóa như dạ dày, ruột, gây đầy hơi, khó tiêu hay là một số căn bệnh như tiêu chảy, đau bao tử.
Mật ong gây tụt huyết áp
Thành phần mật ong được biết đến với rất nhiều những chất gây nên triệu trứng tụt huyết áp nếu chúng ta sử dụng quá nhiều. Do vậy loại thực phẩm này được các bác sỹ khuyến cáo không an toàn đối với những bệnh nhân có huyết áp thấp vì vậy nếu có sử dụng cần có sự hướng dẫn cũng như là tư vấn của các chuyên gia.
Giảm huyết áp là tác dụng phụ của mật ong với cơ thể
Mật ong gây sâu răng
Thành phần của mật ong có đến 82% là lượng đường có khả năng phá hủy men răng một cách dễ dàng nếu chúng ta tiêu thụ quá nhiều bởi sự kích thích các vi khuẩn ở trong miệng phát triển dẫn tới sâu răng .
Gây tăng cân, béo phì
Thừa cân béo phì là căn bệnh có rất nhiều ảnh hưởng có hại tới sức khỏe và mật ong là một trong những nguyên nhân khiến cơ thể không ngừng tăng lên nhờ lượng calo rất cao. Lượng carbonhydrate có trong mật ong sẽ bị phá vỡ một cách nhanh chóng sau khi được đưa vào cơ thể dẫn đến sự tích lũy các chất béo khiến bạn tăng cân không kiểm soát.
Mật ong sống có thể làm tổn hại thần kinh
Hệ thống thần kinh trung ương của cơ thể có thể bị gây hại bởi nhóm hợp chất hóa học có tên gọi là grayanotoxin trong mật ong, bình thường thì chúng có thể bị loại bỏ trong những quá trình tiệt trùng thực phẩm tuy nhiên đối với những mật ong sống thì lượng độc tố này vẫn còn tồn lại và gây nên những tổn hại, tác động xấu và cản trở quá trình hoạt động bình thường của các tế bào thần kinh trong cơ thể.
Nguồn: yhoccotruyenvn.com
