Chữa bệnh béo phì bằng phương pháp y học cổ truyền
Nội dung trong bài viết
Bênh béo phì là bệnh rất phổ biến hiện nay. Có rất nhiều cách chữa trị khác nhau từ Đông Y đến Tây Y. Bài viết này sẽ hướng dẫn một phương pháp bằng y học cổ truyền rất hữu ích.
Bệnh béo phì là gì?
Bệnh béo phì tưởng là đơn giản nhưng thực sự không phải như vậy. Nó ảnh hưởng đến rất nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể con người như tim mạch, xương khớp, tiêu hóa, thận và còn rất dễ bị tiểu đường do đường huyết cao.
Xem thêm: ” Thần dược” Giảo Cổ Lam với sức khỏe con người
Bài thuốc Y học cổ truyền chữa bệnh béo phì
Ngoài vấn đề điều trị bằng y học cổ truyền thì người bị bệnh béo phì còn phải tăng cường hoạt động thể lực như tập thể thao ( chạy bộ, gym …) ngoài ra còn phải thực hiện chế đố ăn uống như: Ăn nhiều ra quả , hạn chế ăn nhiều các đồ ăn nhiều đạm, chất ngọt và chất béo v..v.Sau khi ăn tối thì nên đi tập bộ rồi mới đi nghỉ.
Thuốc y học cổ truyền
- Rong biển, đậu xanh mỗi thứ 100 g. Cả 2 thứ nấu canh, cho gia vị vừa đủ. Ăn ngày 1 lần.
- Gạo tẻ 50 g, bí đỏ 150 g, đậu xanh 50 g. Tất cả ninh nhừ, ăn ngày 1 lần.
- Gạo tẻ 100 g, ý dĩ sống 30 g, hạt sen 20 g. Nấu cháo ăn ngày 2 lần.
Các bài thuốc có tác dụng giảm béo
- Hoàng kỳ 20 g, bạch linh 12 g, phòng kỷ 12 g, sơn tra 10 g. Sắc uống ngày 2 lần.
- Thương truật 12 g, bạch truật 12 g, bạch linh 10 g, trạch tả 10 g. Sắc uống ngày 2 lần.
- Đậu đỏ 20 g, sơn tra 10 g, đại táo 5 quả, liên nhục 12 g. Sắc uống ngày 2 lần.
Điều trị bằng xoa bóp
Nằm ngửa, dùng một tay (hoặc hai tay đè lên nhau) xoa quanh rốn dọc theo khung đại tràng theo chiều ngược kim đồng hồ, xoa 5-10 phút.
Hai tay xát mạnh từ sườn xuống bụng, đến khi nóng lên thì thôi.
Lưu ý:
- Chú ý chế độ ăn thích hợp từ khi còn bé.
- Phải cẩn thận khi sử dụng biện pháp ăn kiêng hoặc nhịn ăn.
- Không ỷ vào thuốc mà phải kiên trì rèn luyện thể lực và tập thói quen yêu lao động.
Nguồn: Chữa béo phì đơn giản bằng phương pháp y học cổ truyền
