Mách bạn 7 lợi ích tuyệt vời của hạt bí đỏ

Hạt bí đỏ là món ăn vặt được nhiều người ưa chuộng, không chỉ thế nó cũng có nhiều công dụng chữa bệnh rất tốt. Vậy loại hạt này có thể chữa được những bệnh nào? Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của hạt bí đỏ qua những thông tin hữu ích dưới đây nhé.

• Chữa bệnh trĩ từ cây cỏ quanh ta
• Cách chữa hôi miệng hiệu quả đơn giản không cần dùng đến thuốc.
• Chống nắng hiệu quả bằng những thực phẩm tự nhiên sẵn có.

Hạt bí đỏ chữa được nhiều bệnh hiệu quả.

Hạt bí đỏ (hay cò gọi là bí ngô) là một trong những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, giúp cung cấp tất cả dưỡng chất như mangan, magie, sắt, đồng, tryptophan cùng rất nhiều khoáng chất và vitamin khác. Đây cũng là món ăn bài thuốc chứa nhiều chất kiềm nhất. Trong khi chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta hiện này thường có tính axit cao, thì điều này là vô cùng cần thiết vì nó giúp cân bằng môi trường bên trong cơ thể. Ngoài ra hạt bí ngô còn có nhiều công dụng bất ngờ khác mà bạn nên biết.

7 công dụng của hạt bí đỏ mà bạn nên biết

• Chữa thiếu sữa sau sinh

Sau khi sinh con, nhiều người thường bị thiếu sữa cho con bú. Khi bị thiếu sữa bạn hãy sử dụng 20g nhân bí đỏ nghiền nát, cho đường trắng và nước sôi vào pha uống. Nên uống loại nước này vào lúc sáng sớm và chiều tối và nên uống liên tục trong 3 ngày.

• Đặc tính kháng khuẩn

Theo các bác sĩ, những chiết xuất từ hạt bí ngô có lợi ích kháng khuẩn và chống virus rất tốt. Do đó trong dân gian, người ta thường ăn hạt bí ngô có tác dụng tẩy trừ giun sán rất hiệu quả.  Bạn chỉ cần lấy 60g nhân hạt bí đỏ khô nghiền nát, cho thêm đường trắng hoặc có thể sử dụng mật vào uống với nước sôi để nguội. Uống lúc bụng đói, ngày 1 lần và uống liền trong 5 ngày để có tác dụng hiệu quả nhất.

• Chữa thiếu máu, suy nhược cơ thể

Bí đỏ là một trong những loại thực phẩm chữa bệnh thiếu máu, suy nhược cơ thể, bí đại tiện.

Bạn có thể lấy khoảng 60g hạt bí đỏ rang vàng, 30g nhân lạc rang, 30g nhân hạt hồ đào sau đó ăn cùng một lúc, mỗi ngày ăn 1 lần. Bạn nên kiên trì ăn trong khảng 15 ngày sẽ thấy bệnh có những chuyển biến rõ rệt.

• Hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường

Một số nghiên cứu chứng minh rằng những chiết xuất từ hạt bí ngô có thể cải thiện quá trình điều chỉnh insulin chống bệnh tiểu đường và bảo vệ thận hiệu quả.

• Ngăn ngừa ung thư

Vì hạt bí ngô giàu chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ ung thư. Nhiều công trình khoa học đã tập trung vào nghiên cứu các lingnan trong loại hạt này đã phát hiện nó có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư vú và tuyến tiền liệt.

• Chữa ho, tiêu đờm, ho gà ở trẻ em

Hạt bí đỏ còn có tác dụng chữa ho, viêm phổi, ho có đờm, ho gà ở trẻ em. Lúc này, các bạn có thể lấy 30g hạt bí đỏ, để cả vỏ, cho vào nồi sành và rang cháy, nghiền thành bột để uống với nước đường trắng, mỗi lần 1,5 g, ngày uống 3 lần.

Hạt bí đỏ khô được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh.

• Đẩy lùi lão hóa

Với hàm lượng vitamin E cao, hạt bí ngô được coi là một “thần dược” cho nhan sắc và sức khỏe làm đẹp của phái nữ. Vitamin E có tác dụng như một chất chống oxy hóa, vì vậy ăn hạt bí ngô cũng giúp bạn tránh được lão hóa, thúc đẩy sức khỏe của các tế bào trong cơ thể.
Những điều cần chú ý khi ăn bí ngô

Như vậy dù không phủ nhận những lợi ích tuyệt vời của hạt bí đỏ mang lại cho sức khỏe. Song cũng phải thẳng thắn nhìn nhận loại thực phẩm nầy cũng gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.