Những công dụng tuyệt vời của quả cóc đối với sức khỏe

322
Những công dụng tuyệt vời của quả cóc đối với sức khỏe
5 (100%) 1 vote

Mọi người đa phần chỉ biết quả Cóc là một loại trái cây nhưng ít ai biết rằng nó còn có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

coc-suckhoenhivn-1013

Quả cóc chống oxi hóa ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Quả cóc chống oxi hóa ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Theo nghiên cứu của các bác sĩ Đông y, trong quả cóc có chứa rất nhiều vitamin C, đây là chất chống ôxy hóa mạnh, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ăn cóc không chỉ giúp bạn giải nhiệt và kích thích hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thụ sắt mà nó còn có công dụng giúp cơ thể tiêu hao năng lượng nhanh hơn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trái cóc ăn rất ngon nên mùi vị thơm dễ chịu nên được phụ nữ yêu thích và ăn hàng ngày

Ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim và ung thư

Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 100 g trái cóc là có thể cung cấp cho cơ thể khoảng 34 mg vitamin C, đáp ứng lượng vitamin C cần bổ sung cho cơ thể mỗi ngày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe vitamin C có tác dụng giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim va ung thư, hỗ trợ hấp thu chất sắt, tổng hợp collagen và protein để tạo thành các mô liên kết với nhau, giúp chữa lành vết thương và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Cải thiện chức năng ruột hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả

Trái cóc rất giàu chất xơ. Mỗi ngày ăn khoảng 5 g chất xơ sẽ giúp bạn đáp ứng được 23% lượng chất xơ cần thiết để hoạt động mỗi ngày. Chất xơ là chất rất hữu ích đối với hệ tiêu hóa, giúp cải thiện chức năng đường ruột, tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Cho chúng ta cảm giác no lâu, từ đó kiểm soát việc thèm ăn giúp duy trì cân nặng hiệu quả.

4 (2)

Chữa cảm cúm và đau họng hiệu quả

Theo nghiên cứu của các chuyên gia đang công tác tại Văn bằng 2 Cao đẳng Dược cho thấy quả cóc rất giàu thành phần dinh dưỡng bao gồm: glucid 8% -10,5%, protein 0,5% – 0,8%, lipid 0,3 – 1,8%, cellulose 0,9% – 3,6%, tro 0,4% – 0,7%,  acid 0,4% – 0,8%. Chính vì thế, quả cóc có khả năng kích thích tiêu hóa, làm sinh tân dịch, giúp ăn ngon miệng hơn.

Chữa cảm cúm và đau họng hiệu quả

Trong thịt của loại quả này chứa rất nhiều acid ascorbic, ngoài ra trong chúng còn có nhiều chất sắt. Nhờ vậy, cóc có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Hoặc chỉ cần chấm thịt cóc với một ít muối là bạn có thể trị chứng đau họng lâu ngày. Bên cạnh đó những chất xơ và vitamin C có trong cóc có tác dụng tăng cường sức đề kháng nên bạn không phải lo bệnh ho sẽ tái phát.

Chữa rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy

Từ lâu các Danh y đã sử dụng vỏ cây cóc làm nguyên liệu trong bài thuốc Y học cổ truyền trị tiêu chảy, hiện nay chúng vẫn được dùng và cho hiệu quả tốt. Đó là lấy vỏ cây cóc và vỏ cây chiêu liêu nghệ, sắc cùng nhau và lấy nước uống. Lấy khoảng 4 miếng vỏ cây của 2 loại, mỗi miếng bằng ngón tay cái, nấu với 750ml nước còn 250ml, chia làm 3 lần uống trong ngày, sẽ giảm nhanh bệnh tiêu chảy.

Quả cóc vừa thơm ngon bổ dưỡng lại vừa có công dụng chữa bệnh hiệu quả chính vì thế bạn nên ăn chúng thường xuyên để có vóc dáng đẹp và tốt cho sức khỏe.

Nguồn: yhoccotruyenvn.com




Xem thêm : Cao dang Dieu Duong Ha Noi, Xet tuyen Cao dang Duoc Ha Noi nam 2017