Gừng là một loại gia vị không thể thiếu đối với người dân Việt bởi gừng không chỉ mang hương vị cho các món ăn mà còn giúp các chị em giảm cân rất tốt.
Nội dung trong bài viết
- Mẹo nhỏ giúp trị dứt điểm ho có đờm ở trẻ nhỏ
- Bật mí một số công dụng chữa bệnh của cây cối xay
- Bài thuốc Đông y giúp da trắng sáng bất ngờ
Tuyệt chiêu giảm cân cho chị em phụ nữ bằng gừng hiệu quả
Trong Đông y gừng là một loại thực vật thường được sử dụng làm gia vị, thuốc chữa được các bệnh như ho, mất ngủ, cảm cúm,… Đặc biệt trong gừng có tính nóng nên có thể giúp đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách giảm cân bằng gừng cho chị em phụ nữ như sau:
Uống nước gừng mật ong giảm cân nhanh
Gừng tươi kết hợp với mật ong có khả năng đốt cháy năng lượng cao đây là một trong những phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả và không để lại tác dụng phụ, rất an toàn cho chị em phụ nữ có ý định giảm cân.
Cách làm: Bạn cần chuẩn bị một mẩu gừng rửa sạch, đập dập sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong vừa đủ. Uống vào mỗi buổi sáng hàng ngày sẽ mang lại kết quả bất ngờ. Bạn cũng có thể kết hợp gừng mật ong với trà để cho thức uống trở nên thơm ngon và hấp dẫn hơn. Ngoài ra, nếu không có mật ong bạn sử dụng nước ấm gừng cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Giảm cân bằng cách ăn sữa chua gừng
Sữa chua có tác dụng tiêu hóa tốt, tăng khả năng hệ miễn dịch cho cơ thể và có tác dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để có tác dụng giảm cân hiệu quả khi ăn sữa chua bạn có thể cho thêm một chút gừng và mật ong để ăn hàng ngày. Sinh viên Hoa đang học Cao đẳng Dược Hà Nội đã thử nghiệm phương pháp giảm cân này chia sẻ, đây là cách giảm cân kỳ diệu, đơn giản và rất dễ ăn, dễ thực hiện. Gừng và sữa chua kết hợp với nhau sẽ mang đến bạn một công thức giảm béo bụng một cách hoàn hảo và lợi tiêu hóa. Do vậy bạn nên sử dụng hàng ngày sẽ thấy trọng lượng cơ thể giảm rõ rệt.
Ăn gừng ngâm giấm vào mỗi buổi sáng
Từ xưa đến nay nhiều người thường dùng gừng với giấm để ngâm chân chữa được nhiều bệnh như đau khớp, trễ kinh nguyệt ở phụ nữ,… mà không hề biết rằng ăn gừng ngâm giấm vào mỗi buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả. Sử dụng gừng kết hợp với giấm là cách giảm cân khá đơn giản, lại dễ thực hiện, không tốn quá nhiều chi phí, chỉ cần là gừng tươi và nước giấm gạo là được. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc tiêu hao mỡ và đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn.
Giảm cân hiệu quả nhờ ăn gừng ngâm giấm mỗi sáng
Cách làm: Từ một chia sẻ của Điều dưỡng viên tốt nghiệp Liên thông Cao đẳng Điều dưỡng, bạn nên chọn những củ gừng thật tươi rồi rửa thật sạch, cắt thành lát mỏng để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh đã rửa sạch và khô. Sau đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng, để ở nơi thoáng mát, ngâm khoảng trên một tuần có thể dùng được. Mỗi buổi sáng bạn ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm dấm, kiên trì ăn trong một thời gian sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.
Giảm cân bằng cách Massage rượu gừng
Cách giảm cân bằng massage rượu gừng rất đơn giản bạn chỉ cần lấy nước gừng tươi ngâm với rượu massage trên vùng mỡ thừa. Rượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có khả năng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa trên cơ thể. Phương pháp giảm cân bằng gừng tươi với rượu này tương đối dễ, nhẹ nhàng và mang lại hiệu quả khá cao.
Cách làm: Sử dụng khoảng 2 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nát, đem ngâm với 1,5 lít rượu trắng để trong khoảng hơn một tháng thì lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage hàng ngày. Bạn sử dụng liên tục trong một tháng sẽ thấy điều bất ngờ xảy ra.
Trên đây là những cách giảm cân bằng gừng tươi được nhiều Y sĩ – Cao đẳng Y Dược chia sẻ với mọi người xung quanh và nhận được những phản hồi rất tích cực. Bạn kiên trì thực hiện phương pháp giảm cân bằng gừng tươi trong thời gian khoảng 1 tháng, bạn sẽ có một vóc dáng cân đối, thon thả như ý muốn.
Nguồn: yhoccotruyenvn.com
